logo

WikiJuanan: FluirFlow ...

Inicio | Indice De Paginas | Ultimas Modificaciones | Ultimos Commentarios | Usuarios | Registrarse | Conectar:  Contraseña:  
Esto es una version antigua de FluirFlow de 2005-10-07 23:49:19..

Categorías: Mihaly CsikszentmihalyiMis EscritoresPsicología?Tesis Doctoral?


Fluir (flow). Una psicología de la felicidad

Mihaly Csikszentmihalyi; 1990; Editorial Kairós

Impresiones personales

7/10/2005


El “fluir” es un estado mental y físico que alcanzamos cuando nos implicarnos de tal forma en una actividad que perdemos la noción del tiempo y del espacio. La capacidad de entrar en flujo, que ha sido utilizada a lo largo de la historia por muchas culturas, pensemos en el yoga o en el zen; influye de manera poderosa en el grado de felicidad que siente una persona. La buena noticia es que el estado de flujo puede alcanzarse siguiendo unos pasos determinados y manteniendo una actitud mental adecuada. Además el flujo no sólo se da en situaciones especiales como la meditación o el deporte sino en cualquier faceta de nuestra vida, incluyendo las condiciones adversas.


Personalmente me ha hecho más consciente de la importancia de mantener una actitud positiva y creativa en todo lo que hacemos a lo largo del día. También me ha animado a valorar y afrontar los retos inherentes a situaciones que a menudo me parecen adversas o molestas. Pero no se detiene ahí, además nos anima a darle un sentido de flujo a nuestra vida entera, definiendo claramente cuales son nuestras metas tanto a corto como a largo plazo.

Fragmentos del libro

47 – La capacidad de perseverar a pesar de los obstáculos y retrocesos es la cualidad que la gente más admira en los demás, y con justicia, porque es probablemente el rasgo más importante, no sólo para tener éxito en la vida, sino también para disfrutarla.


318 – Crear armonía en cualquier cosa que uno haga es la última tarea que la teoría de flujo presenta a aquéllos que deseen lograr la experiencia óptima; es una tarea que implica transformar la totalidad de la vida en una única actividad de flujo, con metas unificadas que ofrezcan un proposito constante.


No hay archivos en esta página. [Enseñar archivos/formulario]
No hay comentarios en esta pagina. [Enseñar comentarios/formulario]