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1990 – Editorial Kairós
El “fluir” es un estado mental y físico que alcanzamos cuando nos implicarnos de tal forma en una actividad que perdemos la noción del tiempo y del espacio. La capacidad de entrar en flujo, que ha sido utilizada a lo largo de la historia por muchas culturas, pensemos en el yoga o en el zen; influye de manera poderosa en el grado de felicidad que siente una persona. La buena noticia es que el estado de flujo puede alcanzarse siguiendo unos pasos determinados y manteniendo una actitud mental adecuada. Además el flujo no sólo se da en situaciones especiales como la meditación o el deporte sino en cualquier faceta de nuestra vida, incluyendo las condiciones adversas.
Personalmente me ha hecho más consciente de la importancia de mantener una actitud positiva y creativa en todo lo que hacemos a lo largo del día. También me ha animado a valorar y afrontar los retos inherentes a situaciones que a menudo me parecen adversas o molestas. Pero no se detiene ahí, además nos anima a darle un sentido de flujo a nuestra vida entera, definiendo claramente cuales son nuestras metas tanto a corto como a largo plazo.