La técnica de relajación de Schultz, también llamada entrenamiento autógeno, es de gran utilidad para afrontar situaciones de estress, mejorar conductas, etc. Sin embargo no es demasiado conocida en estos tiempos de escepticismo, copio algunos enlaces relacionados:
http://www.psicologia-online.com/autoayuda/relaxs/autogeno.htm
http://usuarios.lycos.es/fobias/relajacion_autogena.txt