También me he leído un artículo de Steve Pavlina que viene de perlas para los propósitos de año nuevo: http://www.stevepavlina.com/blog/2006/12/showing-up/
La idea no es nueva pero me gusta como la aplica a cualquier cosa. Basada en una frase de Woody Allen que dice que el 80% del éxito de lo que hacemos se basa en actuar como. Actua como si fueras una persona eficiente y te convertirás en una persona eficiente. Actua como si supieras dibujar y poco a poco te irás convirtiendo en dibujante. Una versión más antigua de esta idea decía que cuando no sintieras algo actuaras como si lo sintieras hasta llegar a sentirlo realmente. Bueno, espero no haberte liado más de la cuenta. Si has entendido esto el original en inglés es pan comido.
Y ya que había salido la idea a colación he recordado esta otra idea de Steve que me parece genial para habituarse o deshabituarse de algo: date 30 días de prueba, si te gusta date otros 30 y si no lo dejas:
http://www.stevepavlina.com/blog/2005/04/30-days-to-success/