http://wiki.us.es/juanan/wakka.php?wakka=Blog18Septiembre2007 History/revisions of WikiJuanan/Blog18Septiembre2007 en-us http://wiki.us.es/juanan/wakka.php?wakka=Blog18Septiembre2007/show&time=2007-09-18+20%3A50%3A26 <a name="h2504-1"></a><h2> Asertividad: aprende a&nbsp;decir no&nbsp;</h2><a name="p2504-1"></a><p class="auto" id="p2504-1"> ¿Cuántas veces nos&nbsp;hemos dejado convencer por&nbsp;otros para hacer algo que&nbsp;no&nbsp;queremos? ¿Cuántas veces nuestros propios allegados nos&nbsp;manipulan para hacernos sentir culpables? ¿Cuántas veces, al&nbsp;volver de&nbsp;hacer alguna gestión, sentimos que&nbsp;nos han&nbsp;tomado el&nbsp;pelo?</p><br /><a name="p2504-2"></a><p class="auto" id="p2504-2"> Pues bien, hay&nbsp;un&nbsp;remedio para estas situaciones, se&nbsp;llama asertividad, nos&nbsp;ayuda a&nbsp;elevar nuestra autoestima y&nbsp;además es&nbsp;divertida.</p><br /><a name="p2504-3"></a><p class="auto" id="p2504-3"> La&nbsp;<strong>asertividad</strong> es&nbsp;una habilidad social que&nbsp;te&nbsp;permite pensar, actuar y&nbsp;hablar en&nbsp;función de&nbsp;lo que&nbsp;crees más&nbsp;apropiado para ti&nbsp;mismo. La&nbsp;asertividad es&nbsp;una forma de&nbsp;hacer que&nbsp;los demás respeten tus&nbsp;opiniones y&nbsp;decisiones, aunque sean erroneas, a&nbsp;la vez&nbsp;que respetas los&nbsp;derechos y&nbsp;puntos de&nbsp;vista ajenos.</p><br /><a name="p2504-4"></a><p class="auto" id="p2504-4"> La&nbsp;persona asertiva decide tomar una&nbsp;postura intermedia entre la&nbsp;agresividad y&nbsp;la pasividad, no&nbsp;intenta manipular ni&nbsp;coaccionar a&nbsp;los demás, a&nbsp;la vez&nbsp;que no&nbsp;se deja manipular ni&nbsp;apabullar por&nbsp;otros.</p><br /><a name="p2504-5"></a><p class="auto" id="p2504-5"> Para ser&nbsp;asertivo hay&nbsp;que ser&nbsp;tolerante, aceptar los&nbsp;errores propios y&nbsp;ajenos, proponer soluciones factibles sin&nbsp;ira y&nbsp;frenar pacíficamente a&nbsp;las personas que&nbsp;te&nbsp;atacan verbalmente.</p><br /><a name="p2504-6"></a><p class="auto" id="p2504-6"> La&nbsp;asertividad tiene su&nbsp;base en&nbsp;un derecho fundamental del&nbsp;que emanan todos los&nbsp;demás derechos asertivos. Quizás al&nbsp;principio parece chocante (si eres pasivo) o&nbsp;te resulte demasiado obvio (si eres agresivo), pero te&nbsp;invito a&nbsp;leerlo despacio y&nbsp;reflexionar lo&nbsp;que dice, y&nbsp;las consecuencias que&nbsp;implica.</p><br /><a name="p2504-7"></a><p class="auto" id="p2504-7"> <strong>Derecho asertivo fundamental</strong></p><br /> <div class="indent"><div class="indent">Tenemos derecho a&nbsp;juzgar nuestro propio comportamiento, nuestros pensamientos y&nbsp;nuestras emociones, y&nbsp;a tomar la&nbsp;responsabilidada de&nbsp;su iniciación y&nbsp;de sus&nbsp;consecuencias.</div></div>